در این کتاب شما با ورزش محبوب بدن سازی آشنا می شوید.این آشنایی برای افراد مبتدی بسیار خوب و برای سایر افراد هم قابل استفاده است.در این کتاب کل قواد و ورزش ها و رفتارهای بدن سازی به طور کامل گردآوری شده است لذا به واسطه این کتاب می توانید از هم اکنون شروع به ورزش کردن با رعایت تمام اصول لازم نمایید.و این جایش نیست که در باره فواید ورزش بگوییم ولی باید بگویم که پیشگیری بهتر از درمان است و بهترین پیشگیری همان ورزش است.
آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاین
آمار بازدید
عضویت سریع
